¿TE GUSTARÍA SIMPLIFICAR TU VIDA Y LIBERARTE POR FIN DE LAS PESADAS CARGAS QUE NO TE DEJAN AVANZAR?

Descubre cómo el minimalismo te ayuda a vivir de forma más libre, coherente y respetuosa en solo 60 días

¿Te está pasando?

Te agobia tener tantas cosas porque ordenas tu casa una y otra vez, pero el caos vuelve enseguida.

La forma en que gastas y consumes no es coherente con tus principios y eso te provoca malestar.

Sabes que es hora de vivir de un modo más ético y sostenible, pero no sabes por dónde empezar.

Pasan los días y sientes que no avanzas porque, aunque haces muchas cosas, no te queda tiempo para lo que realmente quieres hacer.

Te sientes poco realizada y frustrada porque tu vida no está alineada con tus valores y prioridades.

¡Hola, soy Clara!

Desde hace unos años llevo una vida minimalista porque he comprobado que se puede vivir mucho mejor con menos. Menos estrés, menos desorden, menos distracciones y menos dejarme llevar sin pararme a pensar qué quiero yo realmente.

Pero no siempre ha sido así.

Tras algunos años estudiando y trabajando en distintas ciudades y países, parecía que debía sentar la cabeza y hace siete años aterricé en Madrid con la maleta llena de motivación y ganas de disfrutar de las oportunidades de la capital. Me lancé de lleno a un ritmo frenético que me hacía sentir que estaba haciendo lo «correcto». En poco tiempo, estaba trabajando de lo mío con un contrato indefinido. ¿Qué más podía pedir?

Casi sin darme cuenta, ese trabajo se convirtió en el centro absoluto de mi vida y me dejaba totalmente agotada y sin tiempo ni energía para nada más. En mi entorno todo el mundo se encontraba en situaciones similares y el «no me da la vida» era la norma. A mi alrededor los demás se contentaban, se acomodaban y se resignaban, pero yo me resistía a creer que no había alternativa. Porque, ¿cuál es el sentido de una vida así?

La crisis de los 30 me pilló desencantada con un estilo de vida que la sociedad ve como un triunfo. 

Yo no quería una vida llena de prisas, estrés y ansiedad. Lo había probado y solo me había causado un desgaste profundo y la sensación de estar desaprovechando mi tiempo por no prestar atención a lo verdaderamente importante. Yo quería una vida dirigida por mis valores y mis propias decisiones.

En ese momento de pánico existencial, por casualidad o causalidad, descubrí el minimalismo. Empecé a leer e informarme y me sentí totalmente identificada con este estilo de vida. Poco a poco fui probando e incorporando algunas de sus enseñanzas a mi día a díaSimplificar mi casa me llevó a simplificar mis rutinas y necesidades y, finalmente, a simplificar y transformar mi vida.

El minimalismo me ayudó a parar, tomar conciencia, escucharme y conocerme mejor a mí misma. Fue un punto de inflexión y de no retorno. Desde ese momento llevo una vida coherente con lo que soy, con calidad y sentido para mí.

Por eso ahora mi propósito es compartir contigo todo lo que he aprendido en mi viaje minimalista y guiarte y acompañarte para que tú también puedas ser dueña de tu vida.

Estos valores son la brújula que guía mi vida y mi proyecto:

Libertad

Ser dueños de nuestra vida es la mayor libertad de todas. Poder dedicar nuestro tiempo y nuestra atención a lo que realmente nos motiva y nos hace felices.

Felicidad

Ser feliz está en nuestra mano. Identificar qué y quiénes nos aportan valor y enfocar nuestra vida en esa dirección es la clave. 

Simplicidad

Menos cosas, menos preocupaciones y menos estrés significa más sentido, más consciencia y más felicidad. Simplificar nuestra vida nos permite vivirla plenamente.

Cambio

Los cambios siempre provocan aprendizajes y nos ayudan a crecer y a avanzar. Cambiar es no conformarse, no estancarse e intentar siempre mejorar.

Tengo una misión que cumplir contigo:

AYUDARTE A SIMPLIFICAR TU VIDA PARA QUE VIVAS POR FIN LA VIDA QUE QUIERES

Además de todo esto quizá te interesa saber que…

  • He organizado cursos presenciales sobre minimalismo en Madrid.
  • He participado en el documental «Voces Minimalistas en la Ciudad».

¿Cómo vamos a lograr transformar tu vida en tan solo 60 días?

Método MENOS

Un método eficaz para dar el paso hacia una vida minimalista de forma sencilla, gradual y también integral. Porque más allá del nivel material, el minimalismo es un camino de transformación y crecimiento personal.

Está inspirado en las reflexiones que he tenido y el proceso por el que yo misma he pasado para simplificar mi vida y vivir de un modo más fiel a quien soy realmente.

Estos son los 5 pilares en que se sustenta:

M

MENTALIDAD

Establece tu objetivo con el minimalismo. ¿Qué quieres conseguir?

E

ELECCIÓN

Identifica qué te aporta valor y priorízalo. ¿En qué quieres poner el foco de tu vida?

N

NADA

Identifica y cuestiona por qué acumulas y aprende a no vivir atado a tus posesiones. No eres lo que tienes.

O

ORDEN

Pon orden en tu casa, tus finanzas, tu tiempo y tu mente. Simplifica y transforma tu vida.

S

SOSTENIBILIDAD

Vive de forma respetuosa contigo misma, los demás y el planeta. Sé coherente con tus valores.

En este viaje descubrirás que cuanto menos pese tu mochila, más lejos llegarás. Por el camino descubrirás cuáles son tus prioridades y, además, aumentarás tu conciencia social y medioambiental. Vivirás por fin de acuerdo con tus valores.

¿Cómo es el acompañamiento durante los 60 días?

Cada semana te enviaré contenido en distintos formatos y ejercicios prácticos para que pases a la acción desde el primer día.

Cada 15 días tendrás una sesión conmigo por videollamada para resolver dudas, superar obstáculos, comentar avances y ¡celebrar todos tus éxitos!

Durante todo el proceso tendrás comunicación directa conmigo por WhatsApp para acompañarte de cerca en el camino.

Además, te regalo una sesión extra de seguimiento por videollamada un mes después de haber terminado el programa.

¿A quién va dirigido este programa?

Este programa es para ti si…

  Quieres dedicar tu tiempo y energía a las cosas que de verdad te importan.

 Estás deseando disfrutar por fin de una casa ordenada en la que te sientas a gusto.

 Quieres que tu forma de gastar y consumir sea más consciente y coherente con tus valores.

 Sueñas con vivir sin estrés y tener paz mental.

   Quieres sentirte orgullosa de quien eres y de tus acciones al vivir en consonancia con cómo te gustaría que fuese tu vida y el mundo.

Este programa NO es para ti si…

 Buscas una receta mágica con la que obtener resultados inmediatos sin poner nada de tu parte.

 No estás dispuesta a cuestionar tus creencias y hábitos.

  No quieres salir de tu zona de confort.

 No tienes un compromiso real y no vas a involucrarte en el proceso de transformar tu vida.

 Quieres que tu vida siga siendo exactamente igual que la que tienes hoy.

¿Cuáles son los pasos para trabajar juntas y lograr tus objetivos?

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Rellenas el formulario

Rellenas el formulario que encontrarás justo al final de esta página. Cuéntame en qué momento vital te encuentras y lo que esperas de nuestro trabajo conjunto.

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Selecciono a los participantes

Con tus respuestas al formulario conoceré tu punto de partida y tus objetivos y así sabré si puedo ayudarte como tú necesitas.

¡Hablamos!

Si considero que el programa es adecuado para ti, contacto contigo personalmente para que nos conozcamos mejor y decidir si queremos trabajar juntas.

¡IMPORTANTE! Ten en cuenta que…

Solo trabajo con 10 personas al mes. Quiero ofrecerte un servicio personalizado y a la medida de tus necesidades. Por eso las plazas son limitadas.

¿Todavía tienes dudas?

¿Es el minimalismo para mí?

¡Claro! El minimalismo es para cualquier persona (independientemente de su sexo, edad o situación social) que quiera vivir de un modo más consciente y feliz.

No hay que seguir unas normas a rajatabla, sino definir e incorporar ciertas estrategias en función de los objetivos de cada uno.

¿Tengo que deshacerme de todas mis pertenencias?

Por supuesto que no. El minimalismo no consiste necesariamente en deshacerse de una gran cantidad de posesiones ni establece el número exacto de objetos que debes tener. Eres tú la que decide qué cosas aportan valor a tu vida y qué cosas ya no necesitas.

¿Hacerse minimalista implica privación y sacrificio?

En absoluto. El minimalismo implica libertad y felicidad. No se trata de hacer un gran esfuerzo y privarse de comodidades, sino de liberarse de la pesada carga que supone todo aquello que ni quieres ni necesitas.

¿Es muy difícil cambiar a este estilo de vida?

Llevar una vida minimalista es muchísimo más fácil de lo que piensas. Te daré pautas claras y un plan de acción enfocado a tus objetivos para que avances en este estilo de vida y experimentes sus beneficios desde el primer momento.

Pero no tengo recetas mágicas. Yo te guiaré y acompañaré durante todo el proceso, pero tú tienes que implicarte para sacar el máximo provecho.

¿Tengo que dedicarle mucho tiempo?

He recopilado y estructurado las claves de este estilo de vida en un programa práctico para que avances paso a paso, sin perder el foco, pero sin agobios. Además, recuerda que uno de los beneficios que te aportará llevar una vida minimalista es, precisamente, ganar tiempo.

¿Hay alguna garantía?

Sí. Si comienzas el programa y a los 15 días compruebas que no es lo que esperabas o lo que quieres, te devolveré el dinero sin preguntas.

¿Me funcionará a mí el Método MENOS?

Esto solo puedes saberlo tú, ya que no depende de mí. Depende de las ganas que tengas de mejorar tu vida y de si estás dispuesta a pensar y a trabajar por ella.

 

Si tienes cualquier otra duda, escríbeme a

hola@iamminimalista.com

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Rellena este formulario para que pueda analizar tu caso y ponerme en contacto contigo lo antes posible.

¿A QUÉ ESPERAS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA?

Te informo de que los datos de carácter personal que me proporciones al rellenar este formulario serán tratados por Clara López como responsable de esta web. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a hola@iamminimalista.com